Superfoods

>Was sind Superfoods? Der Begriff „Superfoods“ stammt aus dem englischen Sprachraum und wird dort oft vom so genannnten Rawfood- also Rohkost Guru David Wolfe benutzt. Superfoods haben es in sich und zwar vor allem was Ihre Inhaltsstoffe angeht. Im Vergleich zu manch anderem Obst und Gemüse Beispielsweise haben die verschiedenen Superfoods ein vielfaches mehr mehr an Vitaminen, Protein, essentiellen Fettsäuren, Enzymen, Mineralstoffen, Antioxidantien und Aminosäuren zu bieten. Einige der  bedeutensten Lebensmittel in der Kategorie Superfoods sind z.B. Goji Beeren, vergleicht man diese mit anderen getgrockneten Früchten so wird man erkennen warum die Goji Beeren von vielen als Superfood bezeichnet werden. Wenn man es so will könnte man Superfoods auch als natürliche Nahrungsergänzungsmittel bezeichnen. Zu den wichtigsten Superfoods gehören z.B: