Qi Gong

Unter Qi Gong, das auch als Qigong oder im Deutschen unter Chigong bekannt ist, versteht man eine aus China stammende Form der Bewegung, der Meditation und der Konzentration, wobei von allen genannten Elementen ein Anteil enthalten ist. Dabei geht es im Qi Gong vor allem um die Kultivierung und das Training von Geist und Körper, wobei aber auch Elemente des…

Artikel aus der Kategorie Ganzheitlich

EFT – Emotional Freedom Techniques

EFT ist die Abkürzung für Emotional Freedom Techniques und die Bezeichnung eines Konzeptes aus der sog. energetischen Psychologie. Dabei stellt das EFT eine wirksame Methode dar, um belastende Symptome wie Stress sowie daraus resultierende psychische Störungen zu behandeln, zu lindern und ggf. vollständig zu beheben. Diese Behandlung erfolgt in der Regel auf der Basis von Akupressur, wobei der Therapeut mit…